Дарья (daralian) wrote,
Дарья
daralian

Про наболевшее

Спасибо большое всем, кто откликнулся на мой пост с просьбой послать лучики здоровья. Я уже практически в норме. И даже смогла увидеть причину, пока запланировано рыдала под струями душа. Причина оказалась до банального простой. Я последние три месяца не вылезала из украинских новостей. И если для кого-то это были новости про политику, то для меня конкретные истории моих френдов. Их совершенно нормальные для ситуации страхи, боль и агрессия. И я как умею старалась забирать эту боль. Вот только ума у меня не хватило на то, что заземляться надо.  И только позавчера до меня дошло, что боль эту можно перестать уже копить в себе и достаточно просто настроить канал по ее выводу. Так что мне уже полегчало, причем сразу на всех уровнях. Но по ленте я вижу, что многим наоборот с каждым днем становится все хуже и хуже.

Всем, кому тоже хреново от происходящего рекомендую
1. Почитать чудесные посты Ани и Ники и просто делать все то, что там описано. Ссылки - http://vokina.livejournal.com/504713.html и http://svetlodara.livejournal.com/180934.html
2. Заглянуть в ЖЖ к Юлии Катковой и прийти на открытую бесплатную группу по проработке страхов и обид от ситуации. Ссылка - http://july-murrr.livejournal.com/17182.html#comments

От меня еще рекомендация. Банка соли. Душ. Сделать наговор на воду "Вода Татьяна, земля Ульяна, ключ Иван, дайте воды от всякой беды". Затем дать разуму команду смыть с себя все, что налипло за это время, и сначала мылом, а потом солью все-все смыть с каждой клеточки тела. Если получится выплакать накопившееся, то отлично, но и без этого хорошо. Это мой личный способ восстанавливаться и возвращаться в разум, работает чудесно.
Tags: техники
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 41 comments