?

Log in

Приветствую всех, кто тем или иным путем оказался у меня в гостях. Зовут меня Дарья, мне 35 лет.
Меняю внешность часто, поэтому постараюсь своевременно обновлять фотографии.  В декабре 2015 выглядела вот так:


Read more...Collapse )

Tags:

Я пропала))

Вот это сайт!
Буду осваивать, начну с рататуя))
b13

Жизнь с мед. системой

Мне вчера задали вопрос о том, каким образом я выстраиваю общение с мед.системой так, что меня не дрюкают с отсутствием прививок и вообще эта тема всегда проходит спокойно.
Скопирую сюда тоже, вдруг кому мой опыт полезным окажется.

Основное. Можно общение построить на том, что у нас разные цели - у врачей поставить прививки, у меня не поставить. Ну и у каждого свои обоснования почему он прав. Тогда по итогам будем война, каждый будет отстаивать свое. Поэтому я общение строю вообще на другом. Я исхожу из того, что у нас с ними есть общая цель - соблюсти закон так, чтобы всем было хорошо.

Read more...Collapse )

Tags:

Городские ведьмы с завтрашнего дня стартуют в полет, но в последний вагон еще можно успеть попасть)))

post-5761-1381376202
Оригинал взят у alinasong в Уроки музыки, очно и он-лай. Москва.
Друзья! В преддверии учебного года!
Если вы хотите начать знакомить ребёнка с музыкой.
Если ваш ребёнок уже играет на инструменте, но вам нужно более серьёзное обучение.
Если ребёнок по какой-то причине демотивирован, но в целом у него есть склонности и желание играть.
Если вы сами играете или хотите играть.
Если вам интересно найти ещё один ключик к своему телу через музицирование.
Я готова взять новых учеников на этот учебный год.

Я - преподаватель музыки со стажем (работаю со школьниками, со студентами училища и ВУЗа, а также со взрослыми), обучаю игре на фортепиано, преподаю основы сольфеджио и вокала, даю экскурс в историю, теорию музыки и гармонию, работаю при помощи технологий, относящихся к музыкальной психологии (исполнительская саморегуляция, работа над зажимами, психологическим и физическим дискомфортом, блоками через дыхание и телесные практики). Имею большой исполнительский и концертмейстерский опыт.
Мои уроки - они отражают мой собственный подход к исполнительству. Посредством игры на инструменте и пения можно серьёзно менять своё психологическое состояние, работать с проблемами в различных сферах жизни, налаживать контакт со своим телом, выражать себя через тело и звук.

Кроме того, я беру учеников для целевой задачи - подготовки к вступительным экзаменам в музыкальное училище и ВУЗ.

А также работаю с вокалистами над вокальными и телесными зажимами, над открытием голоса и силой звучания.

Помимо очных занятий возможна Скайп-поддержка для тех, кто неплохо владеет инструментом. А также он-лайн уроки сольфеджио, теории музыки, основам вокала.

Все подробности - в личку.



Я конечно понимаю, что так анонсы не делаются, но проект родился и откладывать его на две недели просто глупо, так как я перегорю к тому времени. А отложить на неделю не выйдет - через полторы первое сентября и всем будет не до того. Поэтому давайте попробуем все-таки с понедельника стартануть.

Тема проекта "Городские ведьмы" и рассказывать буду о том, как и что можно творить в рамках нашей обычной жизни в совершенно стандартной городской квартире.


Read more...Collapse )

неожиданное

В духовке выпекается очередная булка хлеба. На этот раз с чесноком. Кажется я влюбилась в процесс не меньше, чем с теми же писанками на яйцах. Хлеб живой. Вот прямо как живое существо. Я его чувствую, мне с ним классно. Вымешивала тесто и наслаждалась тем, какое оно упругое и приятное на ощупь. Смотрела как оно поднимается, а сердце в этот момент дрожало от счастья обладания. Похожие чувства испытываю когда смотрю на своих спящих детей. Магия какая-то. Очень древняя и очень хорошая магия.

Tags:

Хвастовства пост

Благодаря Наташе lad_ia и идеальнейшему из рецептов, я поняла принцип того, как делается хлеб. Результат не заставил себя ждать. Вот, что у меня вышло вчера. Пела в силиконовой форме, поэтому выглядит чуток странно.
хлеб
Ну что, первый этап пройден, теперь можно приступать к экспериментам со вкусами)))

Aug. 15th, 2016

Неделю уже бьюсь над тем, чтобы самой своими руками испечь вкусный хлеб. Пока не выходит. Дело усложняется тем, что я категорически не умею и не хочу печь по готовым рецептам. Вчера уже даже смирилась было, открыла первую же ссылку по запросу "рецепты хлеба для чайников", но прочитав "возьмите 290 грамм воды" с истеричным смехом отправилась спать. Двести девяносто сука грамм. До этого меня до такого же срыва довела фраза из рецепта "если взять на 25 миллилитров воды больше, то хлеб будет более пористым, похожим на чиабатту". На двадцать пять миллилитров, Карл. Кто все эти люди, которые умеют так готовить? Кто они и где учат такими быть?

А еще скажите мне какого хрена в рецептах все всегда в граммах? Почему не в объемах столовых ложек, которые, в отличие от кухонных весов, есть у всех.

Когда я смогу победить хлеб, то мой рецепт будет начинаться с "отрежьте ножом треть пачки дрожжей, налейте в поллитровую пивную кружку теплой воды примерно треть от ее объема..." и там не будет ни одной точной цифры. Ни одной.

Это я снова поставила опару. На стадии опары все уже идеально, осталось методом тыка понять сколько класть муки)))

А еще мечтаю куда-нибудь деть детей на день и попробовать уборку по той схеме, которую вчера нарыла у Нелли и заховала себе под тег "полезно". Идеальная инструкция, все как я люблю - никаких цифр, только порядок действий.

Tags:

Верю-не верю.

Кажется я дошла до той кондиции, где появилось разрешение не верить никому на слово. К сожалению разрешение верить себе пока не сопровождается теми результатами от моей же деятельности, которые бы меня устраивали. Поэтому я пока просто не верю никому, включая себя тоже.
И это все снова про воспитание детей, когда ж меня отпустит-то.
Read more...Collapse )

Что происходит?

Люди, а поговорите со мной про время. Хочется понять это только мои личные приколы или общий тренд. Оно уже давно шалит, но такие явные глюки я раньше не фиксировала.

К примеру. По субъективным ощущением с мая прошло минимум пол года, а то и больше. Двадцатые числа июля были так давно, что неделю назад словила испуг на тему того, что не заметила как пролетел месяц и пропустила платеж, который нужно делать ежемесячно в эти дни. Родители уехали неделю назад, по ощущениям прошло минимум две. Пост с анонсом начала индивидуальной работы вывесила вчера, но упорно кажется, что прошло двое суток, а не одни. Сейчас пишу и понимаю, что увеличение все время в два раза примерно.

При этом иногда (редко) бывают скачки в обратную сторону. Или просто на контрасте так воспринимается его нормальное течение. Каждый день пользуюсь ирригатором для зубов, объем все время одинаковый - шестьсот миллилитров. Процесс я люблю, поэтому всегда в него телесно включена и списать на "вылетание" не получится. Чаще всего я заранее знаю сколько времени займет процедура по субъективным ощущениям, так как время всегда одинаковое. Но иногда промахи могут быть в два раза в сторону увеличения. То есть по ощущениям все должно уже закончиться, поднимаю глаза, а воды еще ровно половина от объема.
Есть подозрение, что это просто "выключается" мой ускоритель. Хотя может наоборот все.

В общем хочу сверки с пространством. Расскажите как у вас обстоят отношения со временем. И может кто-нибудь в курсе, что это вообще такое происходит и можно ли меня вылечить))

Добавлю, так как ощущается это важным. Событийно все насыщенно очень. Я помню, что у каузала две валюты - деньги и время. Но со временем нет ощущения его резиновой растянутости и способности вместить в себя кучу дел. Скорее просто поток событий идет, а потом уже пост-фактум его оцениваю и понимаю, что до хрена всего уже успело произойти и случиться.

Индивидуальная работа

Практика показала, что единственный вариант индивидуальной работы, который я сейчас в состоянии потянуть - это работа через голосовые сообщения с помощью смартфона и установленной на него программы Whatsapp. Она бесплатная, устанавливается на всех платформах и единственное, что ей нужно - это подключение к интернету через мобильный инет или вай-фай. Сразу объясню почему не вайбер (хотя лично я его больше люблю). У вайбера, к сожалению, есть ограничение максимальной продолжительности голосового сообщения. Через 30 секунд оно автоматически оборвется и отправится. Это крайне не удобно, проверено на личном опыте.

В чем заключается моя работа.
Это нечто среднее между коучингом и работой с психологом. Но я пока не психолог, поэтому с личной терапией прошу не путать. Просто за те годы, что я варилась в теме личной терапии, участия в реальных и виртуальных психологических курсах и тренингах, организации и участии вебинаров для Юли Катковой, я выяснила, что могу помогать не только себе. Причем чем дальше, тем больше возникает ситуаций, когда ко мне решить собственные вопросы приходят люди, которые сами давно уже работают психологами и мы с ними отлично срабатываемся. Кстати людей, которым не ко мне, а на личную терапию, я тоже определяю влет и отправляю их туда сразу же. Потому что я ситуационный помогатор, а не клинический психолог и считаю, что никакие деньги не стоят того, чтобы браться за ту работу, результат которой я не могу гарантировать так как я не профи.

Что можно сделать с моей помощью:
Read more...Collapse )
В работе с собой и с людьми я очень часто использую две самых простых техники, которые по закону Паретто дают те самые 80% результата. Это писанки и работа в образах.
Как проверить что из этих техник у вас получается, а что нет? Просто взять и прямо сейчас их на себе испробовать.

Read more...Collapse )
А еще иногда накатывает такая волна усталости, что хочется выть. И вроде объективно причин нет. Ну подумаешь трое детей которые меня постоянно трогают, а одна даже временами сосет, прогулка, приготовленный обед и вторая попытка испечь хлеб (даже более удачная чем первая). Да, причин для того, чтобы выпроводить Алиску во двор к друзьям, усадить Соньку в манеж с кучей игрушек и спрятаться от Глеба в спальне, нет вообще никаких. Здесь смайл "сарказм" (интерсно, такой вообще есть?). Но состояние при этом, то ли на стену лезть, то ли в окно. Хочу на ручки, а муж на работе(((((

Отзывы смелых

Продолжаю рассказывать про результаты недавнего опыта работы в ватсапе. Всего в рамках эксперимента для работы я взяла шесть человек. Изначально планировала пять, но потом согласилась на просьбу участницы, которая недавно закончила Весенний проект. И ничуть об этом не жалею, действительно без этой работы тот проект оказался бы не завершенным.
Пока жду оставшиеся два отзыва, выложу первые пять. Точнее шесть, так как Аня со мной в таком режиме давно контачит и тоже поделилась.
Анин первым выложу, так как вся эта работа в ватсапе с ее подачи и началась. Мне б и в голову не пришло, что так можно не только с подружками.

smeshnaja_ja
Расскажу о своем опыте - как я обращаюсь к Даше и что из этого выходит.
Бывает в жизни наступает момент, когда прямо-таки надо выговориться. Вот она проблема. И либо:
1.я не знаю, что делать
2. Я думаю, что знаю, но мне нужен взгляд со стороны.
Я торопыжка и мне надо "прям щас", и я не имею возможности ни записаться, ни поехать к психологу, ибо дети/время/момент потерян.
А тут я могу всегда, независимо от времени суток и моего местонахождения, наговорить голосовое сообщение, очертить проблему.
И еще замечу: когда я проговариваю вслух и формулирую ситуацию - мне уже может прояснится и прийти понимание.
Далее, Даша дает мне обратную связь, поддерживает, показывает взгляд со стороны. Ценно для меня то, что она всегда четко, доступно и ясно может дать мне инструменты. То есть, это не решение за меня, не выдавание диагноза, а такой совместный взгляд на ситуацию с предложением конкретных инструментов для выхода. Так как я предпочитаю нести ответственность и принимать решения сама, это мой вариант на все 100%.
Ну и ч беру инструменты( а их у нее вот всегжа хватает:)
Далее, если мне тяжело самой работать Даша поддержит в режиме реального времени!!! То есть, если я ее прошу прям помочь - то она уж мне спуску не даст:) (например, говорю - не могу отписать. Она - так, прямо щас при мне садись и отписывай! И держит меня, вернее поддерживает, эмоционально и энергетически).
И еще одно несомненное достоинство Даши. Она сама энергетически чистая и психологически проработанная. И при этом еще и постоянно себя отслеживающая.
А это многого стоит.
Сначала я обращалась по вайберу. Но там можно только короткие сообщения надиктовывать. По 30 секунд. А это раздражает.
А в whats app хоть 5 минут говори- никаких проблем!)
Поэтому теперь ватс апп наше все!:)

Остальные отзывы под катом.
Read more...Collapse )

Мои итоги эксперимента

Эксперимент по работе в ватсапе удался. Пока жду оставшиеся отзывы, поделюсь собственными впечатлениями.

Read more...Collapse )

Жизнь без прикрас

Эх, только в материнстве у меня бесконечные скачки от одного полюса к другому.
Read more...Collapse )
Мне вчера подсказали обалденную идею, хочу ее испробовать.

Мои подруги, кто имеет возможность со мной общаться голосом, уже знают, что я хорошо умею помогать взглянуть на ситуацию со стороны и проработать ее. Причем не просто выслушать, хотя и это я умею. А помочь увидеть что на самом деле происходит именно сейчас. Задать нужные вопросы и не дать слиться с ответами. Я могу помочь увидеть разные пути и понять куда скорее всего приведет каждый из них. Включая то, что расскажу какую конкретную технику для этого лучше использовать и как это сделать для того, чтобы результат был максимально быстрым и эффективным.

Но это все ведь можно делать не только по скайпу и телефону. У ватсапа есть возможность обмена голосовыми сообщениями и это ничуть не хуже. Плюс ватсап дает возможность общаться голосом в отложенном режиме и нет необходимости устраивать одновременную возможность обеим сторонам оказаться возле телефона и разговаривать без помех. Мы так с Аней smeshnaja_ja общаемся уже больше года. Получается даже круче чем по телефону , так как наговорить ответ можно в удобное время и все обдумав хорошенько. Ну и бесплатно. Короче одни сплошные плюсы. И из нужного оборудования только иметь смартфон с выходом в интернет и ватсапом.

Я сейчас не способна организовать пространство свободное от детей, поэтому отказываю в консультациях по скайпу. Не по силе это мне. А вот такие беседы в отложенном режиме очень даже по силе.

Короче что я предлагаю.

Предлагаю услугу "Взгляд в сторону выхода". От вас запрос и описание ситуации, ответы на мои вопросы, проработка ситуации в техниках, которые я опишу. От меня сторонная оценка, анализ и предложения о том что и как делать для того, чтобы получить то, что хочется на самом деле, описание конкретных техник, в которых можно ситуацию проработать самостоятельно.
Работа будет идти три дня.
Первый день - описание вашей ситуации. Мои комментарии по ней, предложения конкретных техник. Ваши ответы на мои вопросы, начало проработки ситуации.
Второй день - самостоятельная работа, вопросы ко мне по тем открытиям, которые были сделаны за время работы. Мои комментарии и предложения что и как еще посмотреть.
Третий день - подведение итогов, завершение работы.

В тестовом режиме я бесплатно возьму на консультацию пятерых желающих. От меня полная работа так, как если бы консультация была платной. От вас отчет по итогам, на который я могу сослаться в качестве подтверждения собственной эффективности. Ну или увидеть собственную неэффективность и не раскручивать это дальше. Короче честный и не предвзятый отчет.

Записываться в комментариях или в личку.
Вчера опытным путем на себе выяснила почему не работают правильные советы, но работают отписки или рефлексия. Как всегда длинно и с предысторией.

Read more...Collapse )

Что бы это значило

Алису не любит играть со мной в прятки. Я ее нахожу буквально с закрытыми глазами сразу. Как будто локатор вовнутрь встроен. Просто беру и иду туда, где она спряталась. Словно заранее знаю то самое место.

Глеб умудряется в маленькой двухкомнатной квартире спрятаться так, что я в панике по ней ношусь и не могу вычислить где сын и жив ли он еще. Потому что я вообще не чувствую где он может быть. Плюс он это делает не в рамках игры в прятки, а просто так. И может сидеть подолгу ждать пока я его хвачусь и начну искать. При этом еще и не пикнув ни разу и никаким движением себя не выдавая. И прячется как тот ассасин - на самом видном месте, но так, что мимо глаз. В нашем совместном опыте уже были мои метания по квартире в то время когда он пластом прятался на кровати под покрывалом, когда стоял столбом за собранной шторкой в ванной, а там ширина сантиметров двадцать максимум. Сейчас вот только что нашелся в шкафу. И то, это он надо мной сжалился, уж больно истерично я орала и просила выйти. И понимаю что дома, так как дверь входная замкнута, окна закрыты, а найти не могу. Писец. Два с половиной года нет человеку. К его совершеннолетию у меня уже несколько инфарктов будут такими темпами.

И все-таки. Почему такая разница. Локатор, настроенный на Альку и полный ноль по Глебу?

Запрос в страну советов

Моему утюгу всего-то лет десять и он все еще нормально гладит. Но регулятор подачи пара сломан и мы все же решились на неспешную замену. Заодно и доску гладильную нужно новую, старая того же возраста и вчера просто взяла и сама сложилась под собственным весом. Хорошо, что под ней в этот момент были только мои ноги, а не кто-то из детей. И вот в чем вопрос. Наткнулись на супер скидку для паровой станции. Вообще обычно они стоят как сбитый боинг (те, что "нормальных" фирм) и я даже никогда не рассматривала их в качестве варианта. А тут такая цена, что разница с хорошим утюгом буквально в пару тысяч. Начиталась сегодня уже всякого, знаю теперь что их нужно чистить регулярно, что под них нужна специальная доска и лучше всего заправлять даже не просто бутилированной водой, а вообще дистиллированной. Короче заморочек много и не понятно мне стоит ли оно того, если я глажу только нашу одежду и шторы. Гладить белье и полотенца перестала после рождения второго ребенка, гладить пеленки буквально в первый пару месяцев жизни первого))

Поэтому у меня вопрос - кто-то такими штуками в своем быту пользовался? Как оно? Реально нужная вещь как та же посудомойка или больше понты?

Объяснялки

На любой запрет у Глеба есть главный и единственный довод: "я хочу". Об него разбиваются все мои объяснения о причинах запрета кроме одного: "опасно". Доводы типа "у нас так не принято", "я не разрешаю" и прочая не воспринимает в качестве достаточно веских. Не представляю что с этим делать.
Запреты стараюсь не множить, но они все совершенно объективные. К примеру,
- нельзя разбрасывать еду по дому, так как сам убрать не сможет потом и это придется делать маме
- нельзя висеть в банке на ручке дверей в кассу, потому что она уже шатается и в любой момент может оторваться, и тогда Глеб упадет, а маму будут ругать работники банка
- нельзя выбрасывать игрушечный пластмассовый самолет в окно балкона, так как самолет сломается от удара и может попасть кому-нибудь на голову и будет больно
- нельзя долбить по клавиатуре компа, потому что она от этого ломается, а компьютер включен и нажатия клавиш срабатывают как команды. Ну и всякое такое обычное. Объясняю бесконечно, в итоге забираю и чисто физически не даю. С едой легко прекращает, не так уж и инетерсно это было, в банке была истерика и вопли, про самолет вроде решил прислушаться к тому, что так больше самолетов не будет, по клавиатуре долбит все время как до нее дорвется, просто уже караулит чтобы начать это делать когда я подальше.
Все жду когда количество объяснений перейдет в качество. С "опасно" это ведь произошло.
Я вечно не понимаю возрастные нормы детские и хочу от детей больше, чем они могут в данный момент. Это из той же серии? Просто ждать?

Хочу-нимагу

Все, у меня новая мечта. Ну не совсем мечта конечно, по уровню не дотягивает, но очень сильное желание. Хочу дреды. Вот такие
unT9m83ZcpY
По слухам они намного легче косичек. А выглядят не менее прекрасно. 35 лет, трое детей. ЫЫЫЫ. Буду продолжать рвать шаблоны у окружающих.
Вот прям сейчас бы помчалась записываться, да больно дорогое удовольствие. Пока никак.
Зато морозилку купили. БУ-шную, но пофиг. Главное ящики выдвижные и морозит. Отмываю ее сейчас до идеального состояния. С перерывами на детей медленно движется, но конец уже виден. Предвкушаю как я наморожу овощей на всю зиму, пока они дешевые и полезные. Тоже мечта была еще с прошлого года. В прошлом году бу-шных не нашлось, а на новую как-то жаба задушила. Цена, кстати, сопоставима с дредами. Морозилка даже дешевле оказалась - на дреды семь тысяч надо, а она шесть с половиной стоила)))

Ангелы и демоны

Сколько всего разного и полярного замешано в материнстве. Хорошо, что психика мобильная и способна это выдерживать. Плохо, что временами с огромным трудом удается удерживать себя от физических действий, о которых буду жалеть. Вообще дети все про физику, про тело.

Read more...Collapse )

Горный Алтай 2016

Зажала я отчет о поездке в Горный Алтай. Все времени не было. Исправляюсь.

Мы были на Алтае впервые. Так как мы очень много путешествуем и на машине объехали всю восточную часть страны аж до Хабаровска, то поначалу я была удивлена разве что цветом Катуни и развитостью туристического бизнеса на ее берегах. Впрочем последнее мне даже понравилось, я люблю комфорт. Все остальное очень похоже на наши сибирские красоты южных Саян, которые мы видели и в Хакасии, и в Бурятии и в Красноярском крае и Иркутской области. Везде красиво, везде горы, бурные реки и потрясающе чистый воздух.
А через три дня меня торкнуло настолько, что мы после окончания общей стоянки еще на два дня задержались и мне не хватило.
Я пыталась понять чего же особенного в Алтае и пока смогла вывести то, что это уникальное место, где ничто не мешает жить. Мы не замечаем как постоянно в любом месте есть какие-то факторы, которые привычны и даже раздражения уже не вызывают, так как воспринимаются частью нормальной жизни. И только когда они исчезают, становится заметно, как они на самом деле отравляли существование. Для меня таким фактором стало отсутствие гнуса. Причем не сказать, что их не было совсем. Встречались какие-то одинокие комары, прилетала оса, видела еще каких-то мошек. Но совершенно не было вот этого навязчивого постоянного фона из мухоты, лезущей в глаза и еду и комаров, кусающих и зудящих над ухом. Мошки же не было вообще и это мое отдельное счастье, я к ней за три года жизни в Новосибирске никак не могу привыкнуть и смириться с ее существованием.

Read more...Collapse )

Колесо моей жизни

У меня ощущение, что закончить все мои дела просто невозможно. Я как жонглер, на которого постоянно сыпятся шарики. Самой интересно где предел и существует ли он вообще.
Но все равно аврал немного спал и потихоньку схлынула усталость, которая одно время прямо бетонной плитой ощущалась. Именно в состоянии усталости и желания хотя бы на недельку оказаться на необитаемом острове я вошла в игру, которую мне предложила suka_san
Она делает фотографии, через которые можно посмотреть на себя и ситуацию под совершенно другим углом. Я надеялась, что согласия играть будет достаточно, но не тут-то было. От меня потребовался запрос. О, запросы моя вечная беда. Мне очень сложно формулировать желания. Они настолько многослойны всегда, что тяжело прорываться в глубину. Кроме того под пятым или шестым слоем я все время нахожу одно и то же - у меня уже все есть и я уже настолько благодарна за имеющееся, что новые дары просто переполнят чашу весов. Тем не менее запрос делать пришлось, очень уж я хотела поиграть. Был вечер, я лежала с Сонькой и мечтала хотя бы в этот вечер не уснуть незаметно для себя (даже не помню получилось или нет). В этом вот таком состоянии у меня сформулировалось "пусть это будет история про узоры жизни. красивые, легкие, наполненные узоры. про жизнь без усталости"
Ну что. То, что получилось в итоге совершенно не про жизнь без усталости. Оно про непрерывное движение и про меня. А еще почему-то про огонь. Я узнала это колесо сразу. Интересно, у него есть эзотерическое значение? Есть ощущение, что я знала всегда о том, что это колесо - это тоже я. Вообще в последнее время многое происходит такого, из-за чего я раз за разом принимаю в себе какие-то части, которые всегда казались неправильными, неуместными. Вот и здесь очередной кусочек пазла. Это я. Не вся я такая, но и такая тоже.
Read more...Collapse )
Давным давно у меня возникла необходимость сделать подробную запись про откаты. Я ее уже села писать, но потом решила сначала глянуть, что гугл готового выдаст по теме в надежде что кто-то уже написал то же самое, что бы сказала я. И гугл выдал шикарное я бы вряд ли лучше написала, так что оригинал здесь, а я процитирую самое на мой взгляд важное

Read more...Collapse )

Просто жизнь

Я вернулась. Горный Алтай прекрасен, но о нем отдельно буду писать. А пока несколько зарисовок по тегу разговорчики. Глеб Андреевич отжигает, хотя хороши все.

Собираемся на Алтай. Шесть утра, одеваю Соню и в это время просыпается Глеб. Капризничает и просится на руки, а взять некому. Понимаю, что нужно его убалтывать. Сама на ногах с 4-30, легла почти в полночь, поэтому соображаю туго и говорю первое что приходит в голову. Дальше диалог.
- Глебка, я Соню одеваю. Давай вместе. Смотри какой у нее комбинезон прикольный. Хочешь такой?
- Да.
- А нету.

Еще периодически в то время, когда происходит что-то, что ему не нравится, то из его уст звучит громкое: "Угомонись!!!" Это уже от нас подцепил. В варианте: "Чувак, угомонись!", при обращении к отцу, все начинают смеяться, потому что по другому пока никак.

На поляне в Алтае. Прихожу под навес, где Андрей кормит Глеба кашей (скамейки далеко, приходится держать его на коленях). На руках проснувшаяся только что Сонька. Глеб:
- Соня спит?
- Нет, не спит, проснулась.
- Орать АААААААААААААААААА можно?

Сказка про курочку Рябу. Исполняется мною впервые неделю назад. Глеб внимательно слушает. Звучит последняя фраза: "Я снесу вам другое яичко, не золотое, простое!" Глеб тут же радостно: "Покушают!"

Больше пока ничего не вспоминается, хоят весело у нас каждый день.

Про меня

Пока Сонька снова спит, может успею еще немного написать.

Странные вещи творятся в наших Палестинах. На днях обнаружила, что я смирилась со своей внешностью и, о ужас, кажется мне даже начало нравится как я выгляжу.Read more...Collapse )

Tags:

Здесь и сейчас

Все-таки писать в ЖЖ огромная и важная часть моей жизни. По сути я так фиксирую себя в точке "здесь и сейчас". Это мой такой способ удостовериться в том, что я существую.
Read more...Collapse )

Tags:

С каждым днем все больше и больше убеждаюсь, что все межличностные проблемы таки или иначе завязаны либо на отсутствие любви, либо на отсутствие уважения. Причем даже не могу сказать что лидирует - отсутствие этого по отношению к себе или к другим. И кажется я даже понимаю откуда растут ноги. Нас никогда не учили уважению к другим, вместо него учили послушанию. Нас никогда не учили любви к другим, вместо этого учили избегать конфликтов. А уважение и любовь к себе многими до сих пор расценивается как эгоизм и по возможности жестко карается.

А еще я знаю самый простой способ этому научиться - можно просто пожить какое-то время рядом с людьми, для которых это норма. Впитать разлитые вокруг них любовь и уважение в себя и захотеть жить также. По сути погрузиться в то, что должно было быть нормой с самого детства. Принять для себя, что это норма и жить можно только так. Что иначе это не жизнь.

И вот еще. Для меня эта песня по то же, но другими словами.
Сначала планировала эту инфу оставить комментарием одному хорошему человеку, но потом решила, что полезно может быть многим и напишу здесь.

Read more...Collapse )
Купальный сезон нашей семьей был официально открыт 11 июня. Всего неделя тепла, пара дней жары и не удержались. Вода в водохранилище конечно же холодная еще, но это не остановило. Да и в Байкале все равно холоднее)))

Софья Андреевна научилась переворачиваться со спины на живот. Самый первый переворот я пропустила - на пляже отвлеклась, а когда снова на нее посмотрела она уже на животе лежала. После этого всю вторую половину дня оттачивала навык и натренировалась настолько, что практически одним движением это уже делает. Ранняя девочка, 3.5 месяца будет только через пару дней.

Взяли Глебу у друзей беговел на тестдрайв. Чтобы понять будет пацан кататься или нет. Через пару часов уже гонял по квартире. Глаза горят восторгом, думали спать пойдет с ним в обнимку. Фраза вечера: "мососыкл кутяяяк!"

Я снова могу есть бананы. А мороженное по прежнему не могу. Но проверила на практике и это действительно так - если перекрутить блендером банан в пюре и его заморозить, то по вкусу и консистенции практически обычное мороженное. Главное побыстрее съесть, пока не растаяло, а то снова карета превратится в тыкву будет просто банановое пюре.

Алиса рассказывает Глебу детские анекдоты (хит сезона, притащила из  школы, мы уже не в состоянии по кругу одно и то же слушать в сотый раз). Под конец спрашивает: "понял?". Он серьезно кивает. Смеяться не собирался ни один, ни другой.

Tags:

Написала тут текст про плотный шельт для участников Весеннего проекта и очень хочется им со всеми поделиться. Полезно будет, а я люблю полезным делиться))
Если нужна более подробная информация о том как это все устроено, что читайте Авессталома Подводного или покупайте одноименный Юлин курс. А у меня кратко очень.

Read more...Collapse )
Увидела фотку на ФБ и аж ностальгия пробила вперемешку с завистью. Я не играю в компьютерные игры уже больше десяти лет. Банально нет столько времени. Хотя нет, когда последняя Ларка выходила я ее прошла полностью. Но там конечный процесс, только поэтому и взялась. И даже Глеба тогда еще не было))) А в моих любимых Героев 2 можно играть бесконечно, это же стратегия. И так иногда охота оказаться на недельку где-нибудь на необитаемом острове. С компьютером и вкусным вином, а еще лучше пивом. И вспомнить как оно было раньше. Эх. Еще одна часть жизни, откладываемая на время "вот вырастут дети, свалим с мужем вдвоем далеко и даже телефон никому не оставим".

А у вас есть такие части жизни, которые сейчас ну никак не вписываются в реальность, а иногда их так охота?

Tags:

Jun. 7th, 2016

А еще вспомнила насколько я люблю работать. И проекты вести, и индивидуально консультировать. Поток и радость полета. Мой личный икигай.
Как же мне этого не хватало когда потоки все были сконцетрированы исключительно на Соньке.

Картинка про икигай под катом
Read more...Collapse )

Tags:

Jun. 7th, 2016

Недавно обнаружила, что совершенно не могу контролировать зверя внутри себя, если вымотана и устала, а дети не слушаются даже с тридцать третьего раза. Напугалась так, что не только в образах проработала тему, но еще и сама на себя в небесную опеку нажаловалась.

Во мне тонны благодарности Юле за те техники, которым она меня научила. Это было самое настоящее чудо. Очень надеюсь, что во мне все встроится и уляжется и я снова буду готова учиться новому - уверена у нее еще столько всего есть, что нужно уметь делать для счастливой и радостной жизни.

Понемногу обо всем

Первый день за очень долгий период времени, когда я с утра дома, не надо никуда бежать и успеть сто дел одновременно. Поэтому в доме чистота и порядок, вкусно пахнет свежеприготовленной едой и как-то незаметно добита куча дел, которая тянула силы.

Read more...Collapse )

Про весенний проект

Решила,что уж коли мне для текстового варианта курса все равно переписывать чуть ли не половину текстов весеннего проекта, то делать это стоит постепенно. Поэтому делать буду вот что.
С понедельника я проект начинаю в любом случае и зову в него тех, кто уже его проходил платно раньше. Вам для участия достаточно подать заявку на вступление в сообщество vessenniy

Всем остальным.
К сожалению на создание текстовой версии проекта, за которую мне не будет стыдно, уйдет не меньше месяца. Быстрее я не потяну. Поэтому участвовать можно будет только в рамках он-лайн курса, точно так же как он проходил до этого три раза.

Формат - ежедневные задания и отчеты в закрытом сообществе. На выходные задание общее на два дня. За невыполнение заданий никто не вылетает конечно, но и результата тогда не будет. Отличие от предыдущих моих проектов - писать в сообщество смогу не только я.

Продолжительность - 40 дней. Начнем в понедельник 06 июня, закончим в пятницу 15 июля.

Но это по обычной цене такого проекта - 5000 рублей (комиссии за переводы оплачивает отправитель). В рассрочку можно. Способы оплаты стандартные - на карту виза СБ, пайпал, яндекс-деньги, вебмани.

Если цена кусается, то просто подождите пока я сделаю текстовую версию - она будет стоить 1500 рублей. Там будет то же самое, все задания точно также расписаны по дням. Но без моего сопровождения и без поддержки группы.

В основе проекта - постепенное установление режима дробного питания, на котором переход к оптимальному для человека весу происходит сам собой. Если конечно нет проблем каких-то дополнительных медицинских.

Отзывы о результатах участниц можно посмотреть по ссылкам:
часть первая
часть вторая
И это был самый первый мой проект, я после его переработала уже два раза и сейчас буду это делать в третий раз)))

Ну и тут в основном физика - никакого волшебства, просто мы вместе все удобно и комфортно перестроим наши пищевые привычки на более "правильные". Хотя и волшебства немного тоже будет:)

Если что-то не понятно, то спрашивайте.

АПД. Еще такой момент забыла сказать. Ориентировочно с 29.06. до 07.07 я буду на Алтае. Задания появляться будут, так как я сделаю их отложенными записями, а вот обратная связь в эту неделю будет отсутствовать, так как скорее всего там не будет мобильной связи. Но когда вернусь я всем сестрам по серьгам раздам, это гарантировано)
Внезапно переписала заглавный пост. Давно хотела, но как-то слова не складывались. А тут сложились в то, что откликнулось. Оказалось, что я в очередной раз изменилась и сама того не заметила. По крайней мере у меня есть такое ощущение от нового текста.
Но вообще мне сложно рассказывать о себе. Мне абсолютно непонятно по каким критериям фильтровать инфу. Глупо ведь тут целую автобиографию выкладывать. И всегда останется какая-то часть меня, которая в эти несколько абзацев не вошла. Точнее много частей. Очень много.
Я помню один из странных снов, когда мне нужно было выйти и представиться в каком-то храме перед толпой людей. Передо мной выходили люди и говорили кто они. Юристы, врачи, учителя. Почему-то самым важным было показать к какой гильдии относишься. А я там во сне судорожно пыталась придумать хоть что-то, потому что не вписывалась в это собрание никаким боком. Кажется тогда я назвала имя и то, что я жена и мать. Тогда у меня была одна Алиска. Сейчас я по прежнему жена, детей уже трое, но я не чувствую, что слова "жена и мать" хоть как-то отражают большую часть того, кто я такая.
Мне 35 лет и похоже из того, что можно назвать, у меня осталось только имя.
Вспоминаю "у девочки нет имени" и ржу. У меня еще есть куда двигаться.

А у вас как с этим? Можете сказать кто вы?

вместо закладки

видео упражнения для лица - https://www.instagram.com/explore/tags/%D1%83%D0%BF%D1%80%D1%8B_melannett%E2%80%BC%EF%B8%8F/
посмотреть на досуге что это такое
История из жизни.

Девочка (ну как девочка, почти ровесница моя, 33 года уже) мечтает о втором ребенке. Первому мальчишке уже три года и ей очень хочется и прямо надо-надо родить ему брата или сестру в компанию. Муж категорически против, мотивирует отсутствием необходимых условий для жизни. Три года делает ремонт в однокомнатной студии в новостройке, да все никак доделать не может. Со свекровью (в ее квартире при этом живут все три года) взаимная неприязнь, но пока обе держатся в рамках приличий. С мужем все настолько не выстроено, что мои слова про душевную близость искренне не понимает и спрашивает "это что? секс?" Любви к нему не испытывает, но муж должен быть и он вообще много чего должен. Но не делает так как "маменькин сынок". Сыном муж, кстати, тоже не интересуется и заниматься с ним не любит. А у самой в ребенке сосредоточена вообще вся жизнь. Да и пацан у нее классный, мне нравится очень. И играть с детьми в отличие от меня она умеет и любит.
Вспоминаем, что девочка живет мечтами о втором ребенке. В разговоре о том, что у меня есть родственники, которые отлично рассосались с семью детьми по коттеджу в триста с лишним квадратов и многодетные семьи бывают совершенно разные выдает: "эх. вот были б у нас такие площади, мы б тоже семерых родили давно уже".

Что мне во всей этой истории интересно.Read more...Collapse )

Дети.

Для семейной истории.

Read more...Collapse )

May. 25th, 2016

А я между прочим закончила первый фейсбучный проект и могу делиться впечатлениями от платформы))
Их несколько.

Read more...Collapse )

Tags:

У меня тут на выходных очередные дважды два сошлись. Это опять Степанова приехала и лекции читает. Самое смешное, что я слушаю походу вообще не про детей. Ну в смысле она рассказывает про детей конечно, но я перевожу все на свое и наверняка она очень удивилась бы моим выводам))
Темой семинара было "Развитие субъектности (потребность, воля, произвольность) у детей от рождения до подросткового возраста".
А меня зацепило на всём, что касалось воли. У ВВС было интересное трактование слова воля. Которое мне откликнулось очень. Воля - это способность удерживать направленное внимание на объекте своего желания. Не дословно, это как я запомнила.
И сложился очередной пазл. Помним же формулу "где внимание, там сила". То есть по сути дела все, что нам нужно для исполнения желания - это продолжать фиксировать внимание на нем до момента его исполнения. Та самая пресловутая сила воли. Которая вообще не про заставлять себя. А просто про внимание. Четкое внимание на своем собственном желании до того момента, пока оно не воплотится в жизнь. И все. Но сложно. Особенно в реальности, где все направлено на то, чтобы внимание отвлечь на разные разности.

May. 17th, 2016

Все-таки в ЖЖ мне легче. Тут все знают, что и маты меня не пугают, и вообще чувство юмора специфическое.
Это я сейчас в ФБ народу в проекте картинки с знаками раздавала и несколько раз поймала себя на том, что парюсь на тему "ой, что обо мне подумают".
Так вот к чему это. Давно поделиться хотела одним видео. При детях не включать или слушать в наушниках))

Tags:

Не знаю чего там подсыпают в эфирку к маленьким деткам, но какие ж они невероятные. Не оторваться. С ужасом понимаю, что я уже и от четвертого ребенка не отказалась бы.

Tags:

Profile

12.2015
daralian
Дарья

Latest Month

August 2016
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Курсы Юлии Катковой

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com